Heidi Norven
Terapeutti
Toimintaterapeutti | Kognitiivinen lyhytterapeutti | Psykoterapeuttiopiskelija
Viitekehys/ suuntaus: Ratkaisukeskeinen, Kognitiivinen, Integratiivinen
Tapaamismuodot: Etävastaanotto | Chat-terapia | Kotikäynnit
Toimipiste: Etävastaanotto
Kohderyhmät: Lapset (alle 12-vuotiaat), Nuoret ja nuoret aikuiset (13–22-vuotiaat), Aikuiset, Ikääntyneet
Työskentelymuodot: Yksilöterapia | Pariterapia | Perheterapia | Lyhytterapia
Miten voin olla avuksi?
Olet tervetullut luokseni, jos mielenterveyden oireet, kuormitus tai elämäntilanne ovat alkaneet kaventaa arkea tai viedä tilaa sinulle tärkeiltä asioilta. Työskentelen paljon esimerkiksi ahdistuneisuuden, pakko-oireiden, mielialaoireiden, neuropsykiatrisen oireilun, psykoosioireiden sekä arjen toimintakyvyn haasteiden kanssa.
Voimme yhdessä tarkastella, mikä tilanteessasi ylläpitää vaikeuksia ja ennen kaikkea sitä, mitä haluaisit elämässäsi saada takaisin tai rakentaa lisää. Tavoitteena ei ole vain oireiden tarkastelu, vaan konkreettinen muutos siinä, miten pystyt elämään omaa arkeasi.
Millaista kanssani on työskennellä?
Työskentelytapani on aktiivinen, suora ja käytännönläheinen, mutta samalla rauhallinen ja asiakkaan omaa tahtia kunnioittava. En ajattele, että vastaanotolla pitäisi osata puhua asioista oikealla tavalla tai tietää valmiiksi, mistä aloittaa.
Ensimmäisellä tapaamisella tutustumme tilanteeseesi, siihen mikä juuri nyt kuormittaa ja mitä toivoisit työskentelyltä. Pyrin tekemään asioista ymmärrettäviä ja konkreettisia, ja etsimme yhdessä keinoja, joita voidaan viedä myös vastaanottohuoneen ulkopuolelle tavalliseen arkeen. Vastaanotollani saa myös nauraa – vaikeitakaan asioita ei tarvitse käsitellä jatkuvasti vakavin kasvoin.
Erityisosaaminen
Psykiatrinen kuntoutus ja kognitiiviset menetelmät
Minulla on syvällistä osaamista mielenterveyskuntoutuksesta sekä erityisesti OCD:n (pakko-oireiden) hoidosta altistusmenetelmin (ERP). Hyödynnän työskentelyssä kognitiivisia ja käyttäytymisterapeuttisia menetelmiä (ml. HOT/ACT ja metakognitiivinen työskentely) ahdistuneisuus- ja mielialaoireiden sekä psykoosisairauksien eri vaiheiden kuntoutuksessa.
Neurokirjo ja arjen hallinta
Tarjoan selkeää ja strukturoitua tukea neurokirjon henkilöille (ml. vahva autismikirjon ja vaikean ADHD:n tuntemus). Autan arjen toiminnanohjauksessa, kuormitustekijöiden tunnistamisessa sekä tunnesäätelyn ja välttämiskäyttäytymisen käsittelyssä.
Toimintakyvyn tuki ja vaativa kuntoutus
Kohtaan lämmöllä ja arvoa kunnioittaen pitkäaikaissairaat, vammautuneet ja liikuntarajoitteiset asiakkaat. Tuen toimintakykyä, itsenäistymistä sekä opiskelu- ja työelämärakenteita tavoitteellisen, toiminnallisen ja psykososiaalisen kuntoutuksen sekä moniammatillisen verkostotyön keinoin.
Kielen kehityksen häiriöt ja mutismi
Erityisosaamiseeni kuuluu työskentely kielen kehityksen häiriöiden ja mutismin parissa, missä luon turvallisen ja matalan kynnyksen ilmapiirin ilmaisun ja vuorovaikutuksen tukemiseen.
Koulutus ja ammatillinen tausta
Koulutus:
Toimintaterapeutti
Kognitiivinen lyhytterapeutti
Psykologian perusopinnot
Käynnissä oleva erikoistumiskoulutus:
Integratiivinen psykoterapeutti
Taustakokemus: Minulla on yli kymmenen vuoden työkokemus psykiatriasta sekä julkisella että yksityisellä sektorilla, erityisesti vaativasta mielenterveyskuntoutuksesta, psykoosisairauksista, pakko-oireisesta häiriöstä ja pitkäkestoisista toimintakyvyn haasteista. Työssäni yhdistyvät toimintaterapeuttinen, kognitiivinen ja integratiivinen viitekehys. Opiskelen parhaillaan integratiiviseksi psykoterapeutiksi Jyväskylän yliopistossa.
45 min 89,00 € | 60 min 111,00 €
45 min 99,00 € | 60 min 124,00 € | 90 min 164,00 €
60 min 124,00 € | 90 min 164,00 €
Eikö kalenterista löytynyt sinulle sopivaa aikaa tai haluatko varata kotikäynnin?
Heidillä voi olla mahdollisuus järjestää vastaanottoaika joustavasti myös kalenteriaikojen ulkopuolella tai peruutusaikana. Myös kotikäynnit varataan asiakaspalvelun kautta.
Jätä yhteydenottopyyntö asiakaspalvelulle tästä
(Asiakaspalvelumme selvittää Heidin tilanteen ja palaa sinulle 24h kuluessa).
Parempaa keskusteluapua silloin, kun sitä eniten kaipaat.
Teloksen toiminta perustuu aidon, avoimen ja turvallisen terapiasuhteen rakentamiseen. Meille on ensiarvoisen tärkeää, että tulet kuulluksi juuri sellaisena kuin olet. Meiltä saat luotettavaa, inhimillistä ja asiantuntevaa keskusteluapua ilman pitkiä jonotusaikoja – suoraan sinne, missä sinäkin olet.
Olemme täällä sinua varten
Voit aina laittaa meille viestiä matalalla kynnyksellä. Mikään kysymys ei ole liian pieni tai mitätön – vastaamme sinulle mielellämme ja luottamuksellisesti.
